Profitez des ateliers pour former un groupe ayant des objectifs de développement communs!
Il est prouvé scientifiquement que la gestion du stress et des émotions favorise une meilleure santé, de meilleures facultés d’apprentissage et une meilleure performance.
C’est pourquoi, en tant que spécialiste en bien-être et performance, j’ai développé des ateliers qui favorisent à la fois le développement des compétences liées à la gestion du stress et des émotions et le développement de compétences professionnelles.
Les ateliers peuvent être choisis individuellement ou en série. Le contenu total de tous les ateliers est d’une durée de 2 jours.
Déjouer le stress pour performer avec équilibre, énergie et focus
(1/2 journée)
Mieux gérer son stress pour mieux gérer son temps et ses priorités
(1 journée)
Lorsque les gens me parlent de leur stress, ils me disent souvent qu’ils sont débordés, qu’ils en ont plein les bras, qu’ils ne voient plus clair, qu’ils passent leur temps à éteindre des feux et qu’à la fin de la journée ils sont vidés.
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Transformer ses émotions pour une meilleure communication
(1 journée)
Selon les experts les problèmes de communication sont un des facteurs clés de stress.
Une communication insatisfaisante ou une absence de communication a des impacts sur la qualité de la relation qu’on entretient avec soi-même et les autres.
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Sérénité + calme = productivité, créativité et stratégivité
(1 journée)
